Çìµå¶óÀΡä
¡°°Ç°­°ú ȯ°æÀº Çϳª! ÁݱëÀ¸·Î ÇÔ²²ÇØ!¡± ±èÇؽà ³»¿Üµ¿ ÁÖ¹ÎÀÚġȸ ÁݱëÇà»ç ¼º·á
ÀÛ¼º : 2023³â 11¿ù 09ÀÏ(¸ñ) 14:10 °¡+°¡-
[½Åµ¿¾Æ¹æ¼Û´º½º=ÃÖ¼ÛÈ­±âÀÚ] ±èÇؽà ³»¿Üµ¿ ÁÖ¹ÎÀÚġȸ(ȸÀå ¾ç´ëº¹)´Â Áö³­ 4ÀÏ(Åä) °ÅºÏ°ø¿øÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î °ü³» ¾²·¹±â ¹«´ÜÅõ±â Ãë¾àÁö¿ª ÀÏ´ë ȯ°æÁ¤È­¸¦ À§ÇÑ ¡°Áݱ롱 Çà»ç¸¦ ¼ºÈ²¸®¿¡ °³ÃÖÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.

¡®Áݱ롯À̶õ ÁÝ´Ù¿Í Á¶±ë(jogging)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î, Á¶±ëÇϸ鼭 ±æ°Å¸®¿¡ ¹ö·ÁÁø ¾²·¹±â¸¦ ÁÝ´Â È°µ¿À» ¶æÇϸç, »ýÈ°¼Ó ÀÛÀº ½ÇõÀ» ÅëÇØ Áö±¸È¯°æÀ» »ì¸± ¼ö ÀÖÀ½À» ¾Ë¸®°íÀÚ È¯°æÀÎ½Ä °³¼±À» ¸ñÀûÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ ÁÖ¹ÎÀÚÄ¡»ç¾÷ÀÌ´Ù.

À̹ø Çà»ç¿¡´Â ÁֹΠ100¿© ¸íÀÌ Âü¿©ÇØ È¯°æÁ¤È­ È°µ¿ ¹× Ä·ÆäÀÎ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ź¼ÒÆ÷ÀÎÆ®Á¦ °¡ÀÔ ¾È³», ¹Ì¼¼Çöó½ºÆ½À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °íüÁÖ¹æºñ´© ¸¸µé±â µî üÇè․È«º¸ºÎ½ºµµ ÇÔ²² ÁøÇàÇÏ¿´´Ù.

Çà»ç¿¡ Âü¿©ÇÑ ÁֹεéÀº ¡°¿ì¸® µ¿³×ºÎÅÍ ±ú²ýÇÏ°Ô º¸Á¸ÇÏ°í °¡²Ù´Â °ÍÀÌ ¿ì¸®ÀÇ °Ç°­°ú ȯ°æ ÁöÅ´ÀÇ ½ÃÀÛ¡±À̶ó¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ Áö¿ª ȯ°æ º¸È£¸¦ À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

¾ç´ëº¹ ÁÖ¹ÎÀÚġȸÀåÀº ¡°¸¶À» Á¤È­ È°µ¿¿¡ µ¿ÂüÇØ ÁֽŠÁֹε鲲 °¨»çµå¸°´Ù¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ ÁÖ¹ÎÀÚġȸ´Â ±ú²ýÇÏ°í ÄèÀûÇÑ ¸¶À»À» ¸¸µé±â À§ÇØ Áö¿ª Áֹεé°ú ÇÔ²² ´Ù¾çÇÑ È¯°æ º¸È£ È°µ¿À» ÃßÁøÇØ ³ª°¡°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÃÖ¼ÛÈ­±âÀÚ ±â»ç ´õº¸±â

songhwa1121@naver.com

½Ç½Ã°£ HOT ´º½º

°¡Àå ¸¹À̺» ´º½º

±â»ç ¸ñ·Ï

½Åµ¿¾Æ¹æ¼Û Áö¿ª¹æ¼Û±¹
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû