¡®Áݱ롯À̶õ ÁÝ´Ù¿Í Á¶±ë(jogging)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î, Á¶±ëÇÏ¸é¼ ±æ°Å¸®¿¡ ¹ö·ÁÁø ¾²·¹±â¸¦ ÁÝ´Â È°µ¿À» ¶æÇϸç, »ýÈ°¼Ó ÀÛÀº ½ÇõÀ» ÅëÇØ Áö±¸È¯°æÀ» »ì¸± ¼ö ÀÖÀ½À» ¾Ë¸®°íÀÚ È¯°æÀÎ½Ä °³¼±À» ¸ñÀûÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ ÁÖ¹ÎÀÚÄ¡»ç¾÷ÀÌ´Ù.
À̹ø Çà»ç¿¡´Â ÁֹΠ100¿© ¸íÀÌ Âü¿©ÇØ È¯°æÁ¤È È°µ¿ ¹× Ä·ÆäÀÎ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ź¼ÒÆ÷ÀÎÆ®Á¦ °¡ÀÔ ¾È³», ¹Ì¼¼Çöó½ºÆ½À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °íüÁÖ¹æºñ´© ¸¸µé±â µî üÇè․È«º¸ºÎ½ºµµ ÇÔ²² ÁøÇàÇÏ¿´´Ù.
Çà»ç¿¡ Âü¿©ÇÑ ÁֹεéÀº ¡°¿ì¸® µ¿³×ºÎÅÍ ±ú²ýÇÏ°Ô º¸Á¸ÇÏ°í °¡²Ù´Â °ÍÀÌ ¿ì¸®ÀÇ °Ç°°ú ȯ°æ ÁöÅ´ÀÇ ½ÃÀÛ¡±À̶ó¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ Áö¿ª ȯ°æ º¸È£¸¦ À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¾ç´ëº¹ ÁÖ¹ÎÀÚġȸÀåÀº ¡°¸¶À» Á¤È È°µ¿¿¡ µ¿ÂüÇØ ÁֽŠÁֹε鲲 °¨»çµå¸°´Ù¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ ÁÖ¹ÎÀÚġȸ´Â ±ú²ýÇÏ°í ÄèÀûÇÑ ¸¶À»À» ¸¸µé±â À§ÇØ Áö¿ª Áֹεé°ú ÇÔ²² ´Ù¾çÇÑ È¯°æ º¸È£ È°µ¿À» ÃßÁøÇØ ³ª°¡°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÃÖ¼ÛȱâÀÚ ±â»ç ´õº¸±â
songhwa1121@naver.com